SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom cukru

  • [...] : 2xxx Waga : 85 na starcie cyklu po 3 tyg 93 Wzrost : 186 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 86 Obwód uda : 65 Obwód łydki : nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : lekka praca fizyczna 8h Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia wolne ciężary [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3169 Data: 2016-08-06 22:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogromna prośba o ocene diety redukcyjnej i porade.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szklanka maślanki Płeć: Kobieta Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 1.69 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ok 35% Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4 razy w tygodniu siłownia po 2h-głównie aeroby,dodatkowo 1 w [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3759 Data: 2008-04-13 19:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: silna-Klaudia WIEK: 19 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 10 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 54,4 kg. WZROST: 170cm. OBWÓD RAMIENIA: 27cm. OBWÓD ŁYDKI: 34cm. OBWÓD UDA: 53cm. (najszersze miejsce) OBWÓD BIODER: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2872 Data: 2015-12-03 19:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - ryż biały (50g) Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 85 Wzrost: 177 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ćwiczenia 7 dni w tygodniu, 4 dni trening siłowy, 3 razy aerobowy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2010-12-07 22:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA - prośba o ocenę, rady.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 94 Wzrost: 176 Obwód klatki: 109 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 103 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: poszukiwanie pracy Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jazda na rowerze stacjonarnym 4 razy w tygodniu 60 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2011-09-13 17:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla kobiety - prosba o sprawdzenie i opinie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aerobowy i silowy gdzie robie obwod. Aerobowy to przewaznie 1 h na rowerku albo biezni albo orbitreku - cwicze sumiennie leje sie ze mnie juz po 10 min i staram sie trzymac poziom pulsu na tym samym poziomie + brzuszki + stretching Dzien silowy: 20 min aerobow o zmiennej intensywnosci ( interwal) cwiczenia na klatke plecy rece nogi i brzuch, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2014-04-09 18:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pomożecie? Płeć: Kobieta Wiek: 31 Waga: 61 Wzrost: 172 Obwód klatki: 87 Obwód ramienia: 28 Obwód talii: 77 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 35% Aktywność w ciągu dnia: brak, praca biurowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: lubię słodycze, nabiał, chude [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 10458 Data: 2011-08-24 23:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta NOX

    Temat
    Beta NOX

    [...] klubie, w podróży. BetaNOX jest naukowo opracowanym środkiem aby zwiększać wydolność organizmu oraz koncentracje. - Arginina – zwiększa przepływ krwi - Beta Alanina redukuje poziom kwasu mlekowego - Witaminy grupy B zwiększają koncentracje i metabolizm - Kofeina pobudza - Cytrulina minimalizuje zmęczenie mięśni Zalecane dawkowanie Spożyć jedną [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7882 Data: 2012-09-12 13:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (100ml) Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 90 Wzrost: 194 Obwód klatki: 107 Obwód ramienia: 37.5 Obwód talii: 86 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 15% Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Poniedziałek-piątek: basen 45min, siłownia 1/1.5h Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2010-10-15 13:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nieduza redukcja pomocy.,...sogi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 74 Wzrost: 182 Obwód klatki: nieznam Obwód ramienia: nz Obwód talii: nz Obwód uda: nz Obwód łydki: nz Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 10 Aktywność w ciągu dnia: praca(magazyn) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie(30minut dziennie) rower(30 minut dzennie) domowa [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2009-06-10 08:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do skutku. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 58,8 Wzrost: 165 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: bardzo duża. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia, bieganie Odżywianie: wszystko lubię. Cel: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3334 Data: 2008-06-14 14:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie! Proszę o pomoc, może najpierw przedstawię Wam pytania ankietowe: Płeć : kobieta Wiek : 21 Waga : 74 Wzrost : 165 Obwód talii : 77 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 35%, mięśniowej 62% Aktywność w ciągu dnia : bieganie, treningi siłowe, interwały, pływanie, długie spacery z psem Uprawiany sport lub inne formy aktywności : biegi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2014-09-24 20:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Testosteronu. Ostatnio zrobiłem badania: Prolaktyna 179 Norma 86-324 Testosteron 345 Norma 249-836 Testosteron Wolny 10,44 Norma 9,1 - 32,2 Wydaje mi że jest to niski poziom jak na ten wiek. Czy po odstawieniu Statyn (Ridlip) poziom Testosteronu wróci do normy ? Czy trzeba to czymś wspomóc ? Mam możliwość zdobyć Undestor Testocaps. Czy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2022-07-05 12:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć : mężczyzna Wiek : 31 Waga : 92 Wzrost : ? Obwód klatki : ? Obwód ramienia : ? Obwód talii : ? (ale widoczna jest oponka) Obwód uda : ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : praca przy komputerze (popołudnia) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x FBW (ławka, hantle, sztanga), aeroby 2-3 w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2019-02-11 11:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mars - Mars Protein

    Temat
    MARS

    [...] pojedynczo batony MARS Protein Bar łatwo jest wrzucić do torby z rzeczami na siłownię i zjeść jako przekąskę potreningową. Batony białkowe zostały wyniesione na nowy poziom dzięki smacznym batonom MARS Protein Bar. Składniki: mieszanka białkowa (39%) (kolagen hydrolizowany, izolat białka sojowego, izolat białka mleka, odtłuszczone mleko [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8417 Data: 2016-09-13 15:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna(amator)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Tigeros55 Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 67 Wzrost: 175 Obwód klatki: 90 Obwód ramienia: 29 Obwód talii: 78 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 9,6% Aktywność w ciągu dnia: szkoła(ale już się kończy) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nożna(raz w tygodniu) jazda na rowerze [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2009-06-17 18:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 178cm/88Kg dieta+ćwiczenia mój mikro plan

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za malo ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 88 Wzrost: 178 Obwód klatki: bd Obwód ramienia: bd Obwód talii: bd Obwód uda: bd Obwód łydki: bd Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: bd Aktywność w ciągu dnia: Studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Kiedyś biegi, dziś małe problemy z lewym kolanem Odżywianie: Mam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4146 Data: 2008-04-17 13:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla slomianej dziewczyny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] NA WASZA POMOC. Płeć: Kobieta Wiek: 24 Waga: 63 Wzrost: 170 Obwód klatki: 88 Obwód ramienia: 25 Obwód talii: 78 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: stronka sie nie wyswietla Aktywność w ciągu dnia: srednio aktywny tryb Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jak sie odchudzam staram sie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2008-02-18 01:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek : 21 Waga : 91 Wzrost : 182 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 99/ napięty 97 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 23.43% według kal. potreningu Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, 3x Aeroby ok 55 min Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2016-02-08 01:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 miesiące redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] > 71.5kg Wzrost : 171cm Obwód klatki : n/a Obwód ramienia : 33.5cm > 35cm >34.5cm Obwód talii : 89cm > 85cm > 83cm > 82cm Obwód uda : n/a Obwód łydki : n/a Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - klatka tric, plecy bic, nogi [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 2015-08-23 12:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)